Körper- und Rückentraining

by Sabina

Sabina Seiler (CH), Dipl. Tänzerin und Tanzpädagogin «Royal Academy of Dance, London». Mitglied von Dance Suisse (Anerkannt im Berufsregister) und Mitglied der Deutschen Tanzforschung. Längere Aufenthalte in Buenos Aires und langjährige Erfahrung mit Tango Argentino. Diploma of Advanced Studies «Tanzkultur» der Universität Bern. Mitglied beim Berufsverband für Gesundheit und Bewegung BGB, Schweiz. Master Coach Autogenes Training IGM und Rückentrainerin BGB.

Weitere Infos unter:

http://www.sabinaseiler.ch/

Beschrieb:

Dieses ganzheitliche Körper- und Rückentraining ist ein dynamisches Training, um den Körper zu trainieren und Schmerzen entgegen zu wirken. Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit werden gleichermassen gefördert, um ein ausgewogenes Training zu erreichen. Vor allem wird auf die Partie des Rückens eingegangen, um diesen sensiblen und schmerzanfälligen Körperteil zu kräftigen. Die Kursstunde richtet sich nach den körperlichen Fähigkeiten bzw. Beschwerdebildern der Teilnehmenden und wird entsprechend gestaltet und angepasst.

Tag und Uhrzeit:

Dienstags, 17:45 - 18:45 Uhr

Kursdauer:

60 Min.

Kurseinstieg:

Jederzeit möglich

Preise:

6er Abo = CHF 150.- (Gültig ab Kauf; 8 Wochen)

Einzelstunden = CHF 30.-

Rabatte auf Anfrage.

=> Barzahlung oder Einzahlungsschein vor Ort

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