MorgenYoga

Mit Martina Tscherrig

Hebamme und Yogalehrerin    

Immer in Bewegung mit meinen drei Kindern, gibt mir Yoga den nötigen Ausgleich, Ruhe und Gelassenheit. Ich bin gerne in den Bergen, liebe französische Filme und spontane Ausflüge. 


Kursinhalt:

Yoga bringt deinen Körper sanft in Schwung und hilft dir achtsam und gelassen in den Tag zu starten. Durch die verschiedenen Yogapositionen wird dein Körper kräftiger und flexibler, du steigerst deine Selbstwahrnehmung und dein Wohlbefinden. Eine bewusste Atmung hilft dir im Hier und Jetzt anzukommen.

Tag und Uhrzeit:

Dienstags, 06:30 - 07:30 Uhr

Kursdauer:

60 Min. (Einstieg jederzeit möglich)

 

Preise:

Gratis Probelektion.

Einzellektion: CHF 23.-
Jedes 10. Mal gratis. 
Studenten und Pensionierte: CHF 18.-

Barzahlung vor Ort.

Anmeldung:

Tel. 077 454 59 41

info@sunriseyoga.ch

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