STRETCHING / FLEXIBILITY CLASS

by Fabienne-Fiona Spengler

Modern Jazz / 200h YTT, Yoga Alliance®  / Graphic Designerin

Kursinhalt:

Dehnen hilft deine Beweglichkeit zu optimieren, Dysbalancen im Muskel zu reduzieren, die Leistungsfähigkeit zu steigern & die allgemeine Regeneration zu fördern. In meiner Lektion wenden wir vielfältige tänzerische & yogische Stretchingtechniken an.
Die Klasse ist ein optimales Ergänzungstraining für Tänzer / Tänzerinnen & Alle, welche beweglicher sein wollen. KURSINHALT: warm up / intensives dehnen / slow down


Geeignet für Anfänger und für Fortgeschrittene.

Kursdauer:

60 Min.

Du kannst jederzeit einsteigen.

 

Preise:

Schnupperlektion: Gratis
CHF Einzellektion: CHF 20.- 
10er Abo = CHF 180.- (Gültig ab Kauf; 12 Wochen)

Studenten und Pensionierte 10% Rabatt

 

Barzahlung oder Einzahlungsschein vor Ort

Anmeldung:

Tel. 079 462 03 59

fabispengler@bluewin.ch

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