STRETCHING / FLEXIBILITY CLASS
by Fabienne-Fiona Spengler
Modern Jazz / 200h YTT, Yoga Alliance® / Graphic Designerin
Kursinhalt:
Dehnen hilft deine Beweglichkeit zu optimieren, Dysbalancen im Muskel zu reduzieren, die Leistungsfähigkeit zu steigern & die allgemeine Regeneration zu fördern. In meiner Lektion wenden wir vielfältige tänzerische & yogische Stretchingtechniken an.
Die Klasse ist ein optimales Ergänzungstraining für Tänzer / Tänzerinnen & Alle, welche beweglicher sein wollen. KURSINHALT: warm up / intensives dehnen / slow down
Geeignet für Anfänger und für Fortgeschrittene.
Kursdauer:
60 Min.
Du kannst jederzeit einsteigen.
Preise:
Schnupperlektion: Gratis
CHF Einzellektion: CHF 20.-
10er Abo = CHF 180.- (Gültig ab Kauf; 12 Wochen)
Studenten und Pensionierte 10% Rabatt
Barzahlung oder Einzahlungsschein vor Ort
Anmeldung:
Tel. 079 462 03 59